何らかの朝活を行っている『朝活派』は全体では41.2％。具体的な活動は、「メールチェックや仕事の準備をする」「新聞でニュースをチェックする」「ネットでニュースをチェックする」などが上位を占めた。
朝活を始めて良かった点については、「時間を有効に使えるようになった」がもっとも多く52.4％となった。
本調査は、全国の20歳から39歳のビジネスパーソン1,000名（性別：男性500名・女性500名、年代別：20代前半96名・20代後半243名・30代前半271名・30代後半390名）を対象に、2010年11月19日～11月30日に行った。
